光看了就流口水的10道美食，好玩又健康百吃不厌，简单易做真下饭

水适时大豆绿豆适时香大蒜粉少许香菇少许小大蒜少许鸡粉少许;

过分

1.鲫鱼处理过程好，晒干沥拓水;

2.醋去布晒干，彻厚片拍戏钝（拍戏一下不易出有用油、剁碎也不依）;

3.沥拓水的鱼块用大盆盛起，放先取姜片、转入食盐;

4.转入香大蒜粉、鸡粉;

5.端起盆子抛分量烹调和腌料，让其应有渗透到煮熟，炖煮30分钟左右;

6.用一盘子盛起一些绿豆，将炖煮过的鱼块放先取绿豆中;

7.绿豆分量裹满鱼块;

8.烧火热水煮，拉到入食用水再不依次烧火至水温升高，将鱼块厚重平铺在水煮中都，这时不要一段路铲动鱼块;

9.中火煎至鱼块容粉红色，再不依用水煮铲扫煎另一面同样煎成容粉红色，煎好的鱼块随你怎么吃都可以啦;

10.卜些香菇段和小大蒜，遮上水煮盖中火焗30秒钟才可

八、西瓜乌贼

式样

瓜子；西瓜；佐料；可有可无的甜大豆；西瓜酱；食盐

过分

1、根据挨饿程度轻重缓急把西瓜剁成碎片什么形状，彻好佐料

2、下水煮糊西瓜糊到西瓜微BYBY出有水越来越糊糊的

3、挤先取适时西瓜酱，洒食盐，觉得太酸的话再不依纳一磨冬瓜~拉到先取小半盘子水，盖盖子熬一才会

4、乘机在乌贼的背上划一刀

5、等到西瓜蜂蜜越来越浓浓的后来，拉到先取瓜子，大火快糊,卜佐料，出有水煮

九、冬瓜醋筱利

式样

筱1节；老抽、冬瓜、食盐、味精、白醋、绿豆、佐料适时

过分

1、筱去布彻利，准备少量的小佐料，筱利陈俊水后定时

2、冬瓜醋蜂蜜的设计：老抽1磨、白醋2磨、冬瓜3磨、味精1小磨、食盐1小磨、

3、绿豆的设计：土豆绿豆1磨，纳水调制定时

4、水热后，放先取筱利翻糊，自组冬瓜醋蜂蜜

5、自组水绿豆，出有水煮前卜入佐料

十、冰淇淋快餐

式样

鸡中翅11只；冰淇淋300ml；生抽1磨；料酒3磨；老抽2磨

过分

1、在生快餐上划刀（两面），用两磨老抽，两磨料酒腌30分钟以上。有时间可以如期炖煮。

2、水煮中放水煮开，快餐下水煮煮沸出有浮沫后，立即捞出有沥拓。

3、中火，水煮中放一点水，将快餐煎成金黄。

4、然后将冰淇淋300ml、酱水1磨、料酒1磨拉到入水煮中，

5、中火炖至酱料浓稠并且裹在快餐上才可。

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