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光看了就流口水的10道美食,好玩又健康百吃不厌,简单易做真下饭

发布时间:2025/10/01 12:16    来源:涡阳家居装修网

水适时大豆绿豆适时香大蒜粉少许香菇少许小大蒜少许鸡粉少许;

过分

1.鲫鱼处理过程好,晒干沥拓水;

2.醋去布晒干,彻厚片拍戏钝(拍戏一下不易出有用油、剁碎也不依);

3.沥拓水的鱼块用大盆盛起,放先取姜片、转入食盐;

4.转入香大蒜粉、鸡粉;

5.端起盆子抛分量烹调和腌料,让其应有渗透到煮熟,炖煮30分钟左右;

6.用一盘子盛起一些绿豆,将炖煮过的鱼块放先取绿豆中;

7.绿豆分量裹满鱼块;

8.烧火热水煮,拉到入食用水再不依次烧火至水温升高,将鱼块厚重平铺在水煮中都,这时不要一段路铲动鱼块;

9.中火煎至鱼块容粉红色,再不依用水煮铲扫煎另一面同样煎成容粉红色,煎好的鱼块随你怎么吃都可以啦;

10.卜些香菇段和小大蒜,遮上水煮盖中火焗30秒钟才可

八、西瓜乌贼

式样

瓜子;西瓜;佐料;可有可无的甜大豆;西瓜酱;食盐

过分

1、根据挨饿程度轻重缓急把西瓜剁成碎片什么形状,彻好佐料

2、下水煮糊西瓜糊到西瓜微BYBY出有水越来越糊糊的

3、挤先取适时西瓜酱,洒食盐,觉得太酸的话再不依纳一磨冬瓜~拉到先取小半盘子水,盖盖子熬一才会

4、乘机在乌贼的背上划一刀

5、等到西瓜蜂蜜越来越浓浓的后来,拉到先取瓜子,大火快糊,卜佐料,出有水煮

九、冬瓜醋筱利

式样

筱1节;老抽、冬瓜、食盐、味精、白醋、绿豆、佐料适时

过分

1、筱去布彻利,准备少量的小佐料,筱利陈俊水后定时

2、冬瓜醋蜂蜜的设计:老抽1磨、白醋2磨、冬瓜3磨、味精1小磨、食盐1小磨、

3、绿豆的设计:土豆绿豆1磨,纳水调制定时

4、水热后,放先取筱利翻糊,自组冬瓜醋蜂蜜

5、自组水绿豆,出有水煮前卜入佐料

十、冰淇淋快餐

式样

鸡中翅11只;冰淇淋300ml;生抽1磨;料酒3磨;老抽2磨

过分

1、在生快餐上划刀(两面),用两磨老抽,两磨料酒腌30分钟以上。有时间可以如期炖煮。

2、水煮中放水煮开,快餐下水煮煮沸出有浮沫后,立即捞出有沥拓。

3、中火,水煮中放一点水,将快餐煎成金黄。

4、然后将冰淇淋300ml、酱水1磨、料酒1磨拉到入水煮中,

5、中火炖至酱料浓稠并且裹在快餐上才可。

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