[中医药明目]三伏天，出现这个问题是心脏在报警！喝这几款养心汤

朋友们，三伏的那一天到了，于是以所谓三伏天饲阳气，秋冬不卧病在床。

三伏天是一年里面最热最潮湿的那一天，也是一年里面最更容易卧病在床的那一天，如果3伏不太好就就会留有病根。

三伏天喝到对一杯红茶，正因如此无数药，如果错过了，就得等一年。

愿大家喝到出清凉一夏，健康长寿。

本年的初伏为7翌年16日至7翌年25日；

里面伏为7翌年26日至8翌年14日；

末伏为8翌年15日至8翌年24日。

三 伏天，爱人和女人都一定就会以这种方式保持健康，多喝到这三水三煎，可以祛湿防病。在排球比赛寒冷的干季，它可以更容易地病人冬季的内病和外病，排球比赛病人疾病。

一水，榆树葫芦红茶：榆树能促进消化、健胃，葫芦能消肿、利水、明目，两者结合，不仅可以降血压、大悲，还可以持续性动脉硬化，是平庸的初夏的绝配。需要注意的是，榆树葫芦红茶性凉，孕妇和经期妇女可不喝用，肠胃不太好的朋友不要喝到太多，就会诱因胃酸表皮，激起头痛。

二水，三豆汤：三豆是黑豆、豆腐和红豆的硫酸，熬煮而成。便是宋代病理学著作里面就传唱下来的古方，每周喝到上两三碗，能起到解暑、化痰、祛湿、补肾的功效，最适合排球比赛，尤其是3伏天喝用，而三豆汤只是调控了豆腐的寒凉，老人小孩都可以喝到。

三水，三花喝：所谓三花喝，就是将野菊花、芙蓉、茉莉，用水桶冲泡，冷却后喝用。 野菊花可以祛风化痰解毒肤，茉莉化痰解表，明目散结。三伏日天气寒冷，很多人总觉得胸闷头痛，但喝到了几天三花喝后，心情舒畅了许多，所以，最出色在三伏日喝到三花喝一周。

莲子向日葵煎：饲心安神，润肺良药，在平庸的初夏，还可以减轻疲劳，持续性失眠。

西瓜皮豆腐煎：西瓜皮消炎解毒，豆腐化痰去火，是三伏日化痰的佳品。做法也很单纯：豆腐煎煮好同一时间转入烘干的西瓜皮，压到炖十分钟即可。

核桃小米煎：核桃小米煎是一种可以肤、滋阴解毒的家常煎。 增强抵抗力的好处很多。大病初愈者、脾胃虚弱、食欲不振者均可食用。

此三水三煎饲生法，事半功倍，消暑防病，健脾胃，泡茶。

另外，排球比赛喝到杯红茶，消暑冷却的妙用：一杯葫芦红茶可以降脂、降热、冷却； 菊花、枸杞可以降火、润喉、肤； 紫花红茶不具降火防暑的某一天功效， 让你享受一个清爽的初夏！