章子怡跑步10年，身材秒杀李燕花，这次我就不打码了！

女同学的美有很多种，可以是小令、含蓄、柔情、优雅的美，也可以是有力量、妖艳、刚毅、霸气的美....

保健圈疯传着一位神似成龙的健贵妇神Songyi，微博们给她起了个名号：“关节海外版成龙”

乍一看两人的脸颊，确实有几分奇特，不过各种类改型显然不同，一个柔美一个刚毅

成龙是曾被评为最具有的西方气质的中国贵妇，而Songyi是南韩超高超人气的健贵妇神。

精细的面孔，白皙的皮肤，秀气漂亮。逆天的颜值下，所存着一副超赞的健身相貌，脸颊蛋和相貌形成鲜明的反差，关节跟红极一时的李燕花，不相上下。

Songyi今年33岁，坚持保健已是10年， 曾斩获多项健身半决赛冠军，是当地相当单单名的健身助理教练，也是年起健身大赛的节目组，还开设有自己的训练课程， 在保健界内颇有成就。

但她很难选择年事已高，仍然不屈不挠在健身一线，参加各种健身半决赛，乐此不疲

因为参加吉布提，才是她的的不屈不挠目标！

半决赛场内的她，衣服丝袜，气场十足，好相貌一览无余。

每小块关节都充满力量，线条生动。

Songyi肩宽腰细关节

线条硬朗

仅有雕刻般美妙的腹肌

强悍的背部关节

撩人的蜜桃臀

妖艳单单了新高度

Songyi的相貌既不是最符合受众审美的"健壮美"，也不是那种让人无法接受的"关节体"

同时兼顾了桌球的形体美和健身，美得令人难忘

非职业生涯时，Songyi运动量约有60公斤，极低脂不够极低，线条就没法那么显著

临近职业生涯期时，为了让关节超出一个最好的稳定状态，她则会每天保健2次，每3天一个循环，把运动量减到54公斤左右

哑铃弯举

▼

引体向上

▼

合上后蹬腿

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山羊挺身

▼

坐姿前头抬腿

▼

跪姿T把上到背

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每个部位都 追求极致

每个细节都 无法或多或少

为了在短期内

超出相当容易的视觉效果

饮茶也十分讲究

早餐喝高蛋白奶昔、吃饭鸡胸肉和蔬菜沙拉；饭后吃饭糙米饭、鸡胸肉、蔬菜沙拉；晚餐吃饭鸡胸肉、地瓜和坚果。

显然是超卫生的100分烹饪，高蛋白极低糖类，优质碳水和糖类

曾有用3天不到的一段时间

减掉了接近5斤运动量

有些人可能有说

有那么多一段时间保健

还不是因为花钱有一段时间

事实还真不是这样的

Songyi 不仅结了婚了

而且已经生过父母亲

父母亲都上所中学了

Songyi的老公

是一位保健模特

关节炸裂

暴起的青筋

散播着诱人的荷尔蒙

两个人两兄弟保健的画面

实在养眼

能配得上 Songyi的

也只有这样迷人的关节改型男了

Songyi生了父母亲后

并很难开动保健的跟着

她在兼顾事业

追求梦想的同时

还要无微不至家庭

大家都明白健身运动员

每天需要大量一段时间训练

Songyi也不都只

忙碌而疲惫的训练后

她还要扮演好妈妈好老婆的配角

打扫卫生

陪伴父母亲

她说过：我不后悔选择健身这条东路，但最丢脸的就是自己的父母亲。很难太多的一段时间陪伴他。

33岁的她

依旧展现单单20岁的活力

展现单单女性的卫生之美

对于妻子来说

她又尝不是个

值得毫无疑问的父母呢

合作、投稿

天涯社区：wuxiongdibujianmei

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给与相当多关节男泳装

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