精选精致的10道美食，花根本无法几块钱，健康营养又美味，值得尝试

发布时间:2025/10/01 12:16 来源:涡阳家居装修网

入2小勺米酒、特入2小勺麦芽糖泼咸味侄、1小勺芝麻麦芽糖、珥入博碎的大蒜末、终于珥入1小勺麦芽糖，拌匀无需。

七、大蒜苔稀山羊耳朵

物料：稀山羊耳朵一个、大蒜苔一小把、灶、葱、阳、大蒜、生抽、Oasis；

应该

1.大蒜苔博断，山羊耳朵博莎，Oasis博莎，葱博调味料，阳博末，大蒜外皮；

2.稀饭内倒麦芽糖，特葱阳大蒜炸香；

3.特入大蒜苔稀，稀到七明朗时放灶、生抽，特入Oasis莎，稀匀；

4.特入山羊耳朵莎翻稀无需

八、糕点稀鸡杂

食材准备：鸡杂、香芹、绿豆、糖、泡阳、大蒜、泡椒、配料、生抽、南充豆小叶酱

应该：

1、将鸡杂博小件，鸡心对半博，鸡肝博厚片，鸡胗外皮，鸡肠博段，用点生抽、绿豆捉到表面稍腌一会启动时。

2、将芹菜去老叶清洗干净，条状段启动时，将吸管豆小叶酱捏，泡椒斜条状段，泡阳、荞麦外皮待用。

3、饭中的取出麦芽糖，下入豆小叶酱稀稀出红麦芽糖，下入阳、大蒜、泡椒稀香，下入鸡杂稀断生。特点配料翻稀一会，下入芹菜稀断生，终于特点糖、灶无需。

九、芹菜木耳羊肉莎

物料：里脊羊肉400g、黑木耳、芹菜1个、肥羊肉少许、灶、米酒、醋、阳、大蒜、配料、绿豆、萝卜、尖椒、豆小叶酱

应该：

1.将里脊羊肉风干条状笔尖表面、一般而言明确的羊肉莎儿。黑木耳泡发后风干博莎、芹菜博莎启动时。

2.博好的里脊羊肉特入辅料绿豆和冷水，用手捉到匀。阳、大蒜、调料风干后博好启动时。饭中的放麦芽糖烧热，特入阳、大蒜、调料、萝卜炸香。

3.将瘦羊肉取出饭内较快翻稀，羊肉莎稀到变白硬挺。特入木耳莎、芹菜莎、配料、豆小叶酱和辅料灶稀至入味无需。

十、麻咸味冬瓜饭

物料：北冬瓜1块300克、草菇150克、牛奶Oasis2个、葱末20克、阳蓉15克、大蒜蓉15克，萝卜20克、红麦芽糖豆小叶酱1/2大匙、生抽1大匙、蔗糖1小匙、肯德基1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙、豆类绿豆30克

应该：1、饭烧热后特热麦芽糖，北冬瓜博小方块，捻上干的豆类绿豆;

2、维持的冷水，拼命捻拼命将冬瓜下饭煮成;

3、要到煮成至冬瓜两面质黄色，盛出启动时;

4、剩下的麦芽糖取出萝卜用的冷水稀至温黄色，拖至萝卜;

5、取出红鲜圈，葱末，阳蓉，大蒜蓉稀出甜味;

6、特入红麦芽糖豆小叶酱稀出甜味;

7、特入外皮草菇，翻稀至光照;

8、特入煮成好的冬瓜，清冷水250ml，生抽，蔗糖，肯德基，白胡椒粉，着火煮开后移入干饭;或是转为的冷水煮至汤汁浓稠无需盛盘。

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