常给老人和孩子做此菜，开胃不上火，新鲜还很简单

[炒三丝] [主角]：白菜，甜椒，竹叶。 [出镜弦]：矿或其他。没有或不害羞竹叶，你可以保有或改变一个新鲜的蘑菇。 [开始生产] 1.治疗化学成分。甘蓝是一半，小块一丝灯;甜椒，用线缆摩擦栅极;洗完竹叶后，小块细条。如果没有高级刀，甜椒没有用刀切割，你必须用到威尔弗，否则很好，煮成。

2.炎热后，所有材料都是放置，冷却炒煮成。炒不需要油。这种砂蘸不易挥发性的水比开放式大蘸挥发性，烹饪不容易粘。将蔬菜置放门框后，盖上门框，小会议将遇到门框穗，打开冷却炒，浇少量的沸的水，然后盖上门框。

少量的的水迅速造成了的二氧化碳，菜肴如此煮成。我可以冷却煮成并申请加补少量的水。的水没有太大的的水，来得多烹饪。当然，饮食烹饪没有关键问题。一些的水有来得多的水的蔬菜会有很多的水，他们不可加的水。 3.当食物如此越来越快，它开始调味。

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