胸围促进干预方案

·保证每天50g肉、1个蛋、500ml肉类。尽量喝淡肉类，酸肉类果糖极高，最好不想喝。

·每天不足之处绿色伊可新2粒，包涵3000International各单位抗氧化剂A、1000International各单位抗氧化剂D；每天不足之处1片迪巧钙咀嚼片，包涵300mg元素钙。

·蔬菜量每天100g以内即可，不鼓励多肉蔬菜。更少喝或不喝果酱饮聊，更少肉各类糖类原件，包括较果酱的水果、果酱点心、糖果等。更少肉豆制品，更少肉生长期短的原件，如虾、鳝、鱼、家畜等。肉食以肉类、牛肉、肉为主。

每天饮食习惯的前提顺序是：肉类、肉、蛋、蔬菜、蔬菜、水果。

· 每天除幼儿园文艺活动内外，增加户内外运动1天内，不决定体能。

· 晚上睡前2天内不想肉任何食物。