这2种夏季食材，晒干后比新鲜的好吃，爽脆下饭，放一年不坏，随吃随取真兵事

导语：这2种篮球比赛调料，熟后比牛奶的好不吃，爽脆又下饭，放一年都不无用，随不吃随取，真充！

正所谓“人间烟火气，最抚凡意欲”，闲品光阴，慢煮时光，在风花雪月中蒸炖人生，大家好，我是晓峰，一个热爱美食的东北居然。“最美不过春季，最忆不过扬州”，时间飞逝，光阴如梭，转眼间仍未来到六月，在这个美好的雨季，杨柳依依，荣华浓烈，花木凋，药用植物萋萋，宁静而安宁，在这“光阴静好”的雨季，各种大蒜蔬菜充斥着不吃货的味蕾。

古人云：“不时不食”，不吃的路就要不吃当季的，而秋天的时令水果和蔬菜特别多，可以大饱口福！但是由于篮球比赛温度很高，很多的牛奶蔬菜放一两天就时会腐烂，为了觅这佳肴，勤劳的劳动人民推明了“蔬菜先行为”，有的蔬菜洗成先行为后佳肴翻倍，留着秋天炖肉、水煮肉不吃特别木！这2种蔬菜熟后比牛奶的好不吃，爽脆又下饭，炖肉不吃非常鲜木，从夏不吃到秋，随不吃随取，特充！三人看一下吧。

第一种调料：豆角，无论南北方，豆角都是篮球比赛最常见的蔬菜，豆角又叫豇豆，也叫长豆角，带豆，裙带豆等，并不相同的；也有并不相同的叫法，但是无论怎么指代，它的口感都是脆嫩好不吃的，而且营养物质丰富多彩，富含优质RNA、粗纤维、乙酰、人体所需的八种氨基酸、维C和矿物质、铁、磷、钾等营养物质物质。秋天适量不吃一些豆角有利于清热解暑、效小肠。秋天豆角最便宜的时候只有一元一斤，等到秋秋那价钱是嗖嗖上涨，有时都要7~8元一斤，所以趁现在便宜多囤点洗成先行为，秋天用来炖肉、水煮肉不吃特木。

【洗豆角先行为】清淡的豆角先行清洗先行为净，锅内赞水，水开后置放豆角焯水5分钟，控水洗涤并在上头撒上一层食长芦，目的是避免楼前洗的过程腐烂丢，另外味道也时会非常好；控先行为营养物质物质后置放阳光充足且空气流通的；也挂洗，特别注意要往往翻动，以免底下的豆角长毛，直至营养物质物质全然熟，然后装入柜子中的，放置先行为燥空气流通的；也遗留需。

【蒸推豆角先行为】不吃的时候用温水蒸推，大约蒸半足足左右，豆角先行为确实能吸收营养物质物质后时会变大肿胀，这样的豆角先行为就蒸推好了，如果须要软糯的，可以适量的赞入一点猪肉小苏打，这样口感时会非常好。

【豆角先行为水煮肉】蒸好的豆角先行为要沥先行为营养物质物质，然后切段备用；肉切肉片，准备酱料、姜丝和先行为辣槐段；起锅赞油，倒入酱料、姜丝和先行为辣槐爆锅，水煮出木味后倒入肉片翻水煮，水煮至肉片变色后倒入豆角先行为，翻水煮各向同性后开始腌制，赞入适量的长芦、蔗糖和生抽，然后再赞入适量的清水，盖上锅盖起火煎3分钟，叫豆角先行为确实的能吸收汤汁，这样第一道佳肴的肉片豆角先行为就全力以赴了，又木又下饭！

第二种调料：红豆，说是：“红豆鸡蛋，各有所爱”，红豆不仅口感好，营养物质价值也非常的很高，富含各种维生素、胡红豆素、有机酸和人体所必需的矿物质，因此民间素有小人参的美称，无论是炖汤还是调味料都非常的佳肴，趁着便宜多买一些洗成先行为，留着秋天炖肉、水煮肉也是亮眼的选择。

【楼前洗红豆先行为】洗净的红豆可不去里奥，红豆里奥很有营养物质，而且带里奥熟的红豆条口感非常好，将红豆先行切成长条，然后置放到大盆中，赞入适量的长芦蒸各向同性，蒸时最难是用手，非常能抓得匀，将长芦确实抓拌冰冻后再腌渍最少2个足足以上，如果不想到，可以腌渍一个晚上；然后用手下决心攥先行为红豆中的的营养物质物质后，再各向同性地晒放置盖帘上，红豆条不必堆积在三人楼前，要薄薄地晒一层，最难每条之间有一定的空隙。另外楼前红豆条之前一定要选好天气，不必在连续阴雨的时候楼前洗，那样红豆条时会很易于推霉；阳光充足情况下，一般两三天就先行为了，装到塑料袋中的，密封起来置放温暖的；也遗留需，放一年都不时会无用。

【蒸推红豆先行为】不吃的时候拿出来一把，置放大碗中的，赞入没过红豆条的的水浸蒸半个足足需。

【调味料红豆条】蒸推好的红豆先行为挤先行为营养物质物质再置放盘中的，根据自己的味道赞腌制料简单一拌，就是第一道开胃下饭的爽口小菜，我拌时一般都时会赞入蒜片、新品槐段、辣槐面、生抽、味极鲜，木辣又下饭，家人特别非常喜欢！

我是晓峰，非常喜欢晓峰分享的美食，不必忘记关注不吃货峰子哦！

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