这花是个宝，可惜很多人不懂偷，用它煮汤清甜，营养高，确实好喝

豌豆花上平菇肉片汁

前所几天，我和太太朋友们逛菜市场，看不到有几个外婆卖豌豆藤和豌豆花上，我拉着太太去要买豌豆藤，我太太很喜好吃饱豌豆藤，外婆简介我们要买豌豆花上，我太太说：“家乡里种豌豆，豌豆花上都由着烂在地里的，没人要的。”外婆说：“那是你们从来不呀，豌豆花上风湿消肿，夏天用豌豆花上滚汁很好喝的，或者用豌豆花上和豌豆藤朋友们糊，都很好吃饱的。”我非常勇于尝试，我听完了外婆的简介，我要卖掉一大把豌豆花上，豌豆花上挺便宜的，一把才1元，足够用来滚汁。

我查了一下豌豆花上很养分的，豌豆花上可以风湿除痰，豌豆花上含有丰富的细胞内和碱基，可以推动肝收缩，试图消化。豌豆花上可以避免消化道的多种瘙痒，还可以避免消化道疲劳，缓解失眠，推动儿童生长胚胎发育，还有红皮的利尿，对贫血有保健作用。

我用豌豆花上、平菇和肉片朋友们滚汁，烹煮出来的起泡清甜，却是好喝。平菇也很养分的，平菇必需试图推动常人胚胎发育，进一步提高免疫力，而且平菇是菇菌类，吃饱慢慢地很鲜甜，只必需烘干，糊一下平菇，煎的过程十多分钟就能作准备。

【材料】

豌豆花上 1把，平菇 300克，肉 200克

长芦 2克，料酒 10毫升，淀粉 5克，生抽 1故又名，姜蒜 少许

【制作过程】

1 这就是豌豆花上，我把花上朵部份摘下来，花上柄部份撕皮，平菇清洗污垢

2 肉切片，用长芦、料酒、生抽和淀粉腌制片刻

3 糊锅爆香姜蒜，滚平菇和豌豆花上柄的部份，糊熟

4 纳2碗煎

5 水烧开后，滚到豌豆花上烹煮5分钟

6最后滚到肉片，烹米饭滚长芦调味，肉片不必需烹煮很久，肉片嫩弯可口才好

到了夏天，亲爱的很喜好煎，非常清淡，可以风湿但不能酸甜，吃饱着清清爽爽的。

篮球比赛您喜好滚汁吗？欢迎留言和我交流，感谢您的支持和鼓励！