阳气不足百病生!一年中最冷时节来临,中医专家本堂你实用“补阳大法” 是最伤精气的。一定要减少整天,保持稳定足够的睡眠,以丧失损耗的精气。要“早睡晚起”,早睡以养精气,晚起以固阴精。 七、尊严调养 中医学相信精气太低的人易于忧伤,如果一心 2025/11/06 12:18 首页 上一页 1 下一页 尾页