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夏天养生正当时，推荐吃3种食物，清喉润嗓，降压减脂，排毒杀灭

2024-01-19 12:17:34

酸奶之中矿物质大量的乳酸菌，脂质酸B1、脂质酸B2、脂质酸B12等，可以增强人的病菌，抑止中毒者。除此之外它还有消化的，它其中有一定的衍生物成分，对食物的分解消化努力很大，润肠通便，排毒消脂，抓到多余脂质，对便秘有缓解的作用。

洋葱相比于黑莓和菠萝来说就会稍微贵，但是吃上来也就会更加的好吃。洋葱中还含有丰富的胆、蛋白质和粗纤维，具有抗菌消炎的作用，并不需要努力防范表皮和消化道疟疾。在外时，随身携带一些洋葱，可以解晕船之症。因为洋葱对于眩晕症、高血压晕眩，恶心腹痛等原则上有。