女人不想老得快，就得多吃完“它”，美容养颜抗衰老，越吃完越年轻！

情人想老的极快，就得多吃完“它”，化妆品养颜抗衰老，越大吃完越大新进！几乎每一个妇女都但会比如说强调自身的定期检查，爱美是人的天性，平时也但会在化妆品上付出大量的整整以及金钱，但是很多人却不知道怎样做才可以钉本超出化妆品道家的特性。食补就是一种非常重要的方法。今天小编要和大家个人的是一道胶原四宝羹，其中就简便到大家都非常感兴趣的鬼笔，化妆品特性非常好，还有金耳皂米和桃胶，这四种烹调，搭配在四人，必需有效补充妇女脸部淀粉，大家可以在家试一试。现在冬天到了冰镇后的胶原四宝羹更加佳肴好吃完哦。

胶原四宝羹

By 荒凉梦

配料：

鬼笔 半颗、金耳 半颗、桃胶 十颗、皂角米 后应、冰糖 后应

菜肴步骤：

1.这是昨晚临睡前，把不太好泡推的外面先到时，分开用清康熙皮肤上上

2.鬼笔的誉就不用在说，有贫民燕窝之称。泡推后去钉在手小朵定时。清康熙皮肤上两个同一整整。

3.金耳，因其颜色金胡，又称胡木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳带有丰沛脂肪，蛋白质和磷、锂、锰、炭、镁、炭质、钠等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。同样，去钉在手小朵定时。清康熙皮肤上了十个同一整整以上。

4.皂角米又称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的块茎。属很低能量、很低葡萄糖、低蛋白，低脂肪烹调。并带有淀粉膳食织物，不内含淀粉。具有养心通脉、清康熙肝燥等功效。清康熙皮肤上了十个同一整整以上。

5.桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等竹子中分泌物出来的聚丙烯，又名桃油，桃脂，白云泪，桃果树，桃凝。是桃树自然分泌物，或在外力作用下产生血块，而分泌物桃胶有亦然血块自愈。桃胶有足够的苯甲酸和必需的纯水，用清康熙水浸泡十多个同一整整候后泡推变软清康熙除内里的杂志定时。它有清康熙血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

6.锅内水烧开后，曾多次下入金鬼笔，皂角米，猛火熟二十分钟投到烘熟一个同一整整，填入桃胶，冰糖再以烘熟二十分钟才会可食用。

7.也可以在起锅前二十分钟跟桃胶四人填入蔓越大梅，也可以在起锅后撒入鲜花碎瓣，都是更佳的

菜肴小贴士：

1、准确性好的鬼笔，耳花大而松散，耳肉肥厚，质地呈白色或略带微胡，蒂头无黑斑或氧化物，朵形较圆整。如果鬼笔花朵呈胡色，一般是下雨或受潮浸泡的。如果质地呈暗胡，朵形不全，呈残状，蒂间不干净，属于准确性下等的。2、如果鬼笔看上去比如说白，那就最好绝不会购买，很有可能是经过后期物理药剂处理过的。3、鬼笔用温皮肤上推转换成硬心，切小朵，亦然鱼肉和可食用。4、鬼笔无需熬煮整整池田一些，这样鬼笔的胶质才能钉本的有效推挥出来，有粘稠的口感，可食用四人才能极为重要化妆品的特性。

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