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无论穷富，5种“动物性”含量高的食物，可常给家人吃，对眼睛好

2023-03-03 12:16:13

的蛋白质纯度除此以外多彩，还含铁着丰富多彩的卵磷脂等营养成分素，只不过在蛋黄里面也含铁着丰富多彩的甘氨酸，每天和亲戚进食一点用糖果制做到而成的甜品，对努力我们必要全身所必需的营养成分，努力我们养护鼻子，都上有一定的效用。

破例甜品：糖果羹

烹调：糖果、灶、味极鲜、梨芝麻。

1、将糖果闯进盛放里面，用团子将蛋尿液搅散，再行加入少许灶和的水，之后搅拌表面。

2、搅打好后将液体用勺子撇去，这样煨出的蛋羹亦会相当细甩。

3、将糖果尿液倒进水桶里面，再行盖上一个盆子或者耐高温的保鲜膜。

4、煨锅上汽后将糖果尿液填入煨锅里面煨熟，在上面倒一点味极鲜，再行撒上一点酱汁点缀一下，顶上波尔甩爽口的糖果羹就煨好了。

糖果羹进食上去细波尔爽甩，轻轻一吸就甩入口里面，波尔甩的糖果羹里面分离着蛋梨和酱汁的梨味，特别可口。

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