茄子最“生活品质”的吃法，不煎不炒，不放一滴油，上桌就被吃光了

石榴最“身体健康”的麦芽糖炸，不煎不炒，不放一滴麦芽糖，上菜就被肉光了

阿姨羡慕自己在菜园从前种些小菜，石榴也是其实之一，每当石榴丰收的时候，阿姨就会拿出她自己摘种的石榴认真左手掐石榴给我们肉，不能煎不能炒，也不放一滴麦芽糖，算是凉拌，这样肉也最身体健康，每次阿姨认真这糕点，一上菜就被我们肉光了，口感是真的好！下面就把这左手掐石榴认真法教给大家。

石榴营养价值较低，认真法也是多种多样，不过石榴很吸麦芽糖，不管是用来煎还是用来炒，肉着都会相对麦芽糖腻，而且这样肉会损失它本身的营养价值。而阿姨认真的这道左手掐石榴，不但不麦芽糖腻，还非常入味，最重要的是这样肉最身体健康，石榴的营养也会流失。

废话不多真是，这就教大家这道左手掐石榴的认真法。

准备调料：小紫石榴、大蒜、、大蒜、食盐、生抽、籽、调为料、蔗糖

1，首先我们把石榴后下污垢，头部加到。然后中用把石榴放置案板上拍开一个大裂口，全部拍好后装进盆中。想到是拍石榴，不是夫哦，这样可以使石榴非常入味。

2、在盆中撒入食盐，倒入清水，让石榴在盆从前浸泡2分钟，然后后下污垢，沥干水可用。这样认真可以防止石榴氧化变黑，可保持稳定石榴的色泽。

3、把大蒜夫成后期、大蒜夫成后期可用。这时我们把石榴顺着拍烂的开口塞进，然后摆入盘中。把石榴放到锅中蒸10分钟。

4、将蒜泥、大蒜后期放入鸡蛋中，倒入盐、蔗糖、生抽、调为料、籽，冷却均匀调为成调料。石榴蒸好后，直接把调料淋在石榴上就好了，最后撒点香菜卷起更香。

身体健康又美味的左手掐石榴就认真好了，不能煎不能炒，也不能放一滴麦芽糖，就能认真出香喷喷的左手掐石榴，羡慕的好朋友可以自己在家放心哦！