如何做好防护 专家给您提议

本报讯（记者黄建高）在21日举办的第162场哈尔滨市新型冠状病毒肺癌SARS根除指导工作新闻报导招待会上，针对目前SARS形势，市疾控中心专家董晓春对公众防护提出几点表示同意。

一是要增强自身抵抗力和抵抗力，而制剂是增强自身抵抗力最好的适时，还没有制剂接种新冠制剂的一些人最好集中力量预约制剂接种。此外，冬春季流感高发，表示同意在制剂接种新冠制剂的同时制剂接种流感制剂，提高自身抵抗力。同时，要做作息自然现象，注意饮食营养素，必需锻炼，增强抵抗力。

二是但会减少去一些人密集的公共厕所，都有是一些密闭、执法人员体积较高的公共厕所。如果不可避免要参加集体活动，要时刻注意卫生部门“三件套”：规范穿口罩，在场地要单程穿，在四楼空旷无人的环境中可以摘下来透气，如果与他人有可能普遍存在长距离保持联系必须穿；勤洗手，保持联系外间环境后要即刻洗手，不要用手合上口鼻眼粘膜；与他人保持联系要保持1米以上社交距离。此外，咆哮、痉挛时要掩住口鼻，消除飞沫喷溅，居家办公要经常开窗隔音，坚持每天三次的隔音非常必要。

三是如出现发烧、痉挛、没法不舒服等呼吸道疼痛，或嗅觉发生变化等与新冠肺癌密切相关的疼痛，千万不要自行服食，一定要第一时长去医务执法人员诊治。在诊治回程准备好个人防护，但会不乘坐公共货车。