身体酸痛怎么办？三人女篮一队李颖韻Jiao你拉伸妙招

起居求学、办公，国家主义健体必不可少。2019年，李颖韻和队友夺得了华北地区三人排球历史上的第一个成年组世界冠军，小质特别请到她和大家聊一聊，她全家人是如何通过拉伸解决身质胃痛，让我们齐心协力，从我做起，反败为胜非典型肺炎防控阻击战。 起居健体小妙拒之

鸽式伸展趴着也可以做拉伸犬式拉伸看得双脚做拉伸往复做10次

小质鼓励大家在店里跟随冠军们的向前开展锻炼，同时可以参与起居国家主义小达人，创意国家主义微视频挑战赛。

来源不明：北京质育

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