补脑的好食物，鸡蛋排第3，第1名家家户户有，要给孩子多吃

脑干是我们身体最为不可忽视的一个人体器官，暂存我们的记忆，掌管我们的思路，如果人不不会了其他人体器官还能全盘，但是不不会脑干，那就彻底没办法了，所以脑干极其不可忽视。补脑最好的进食，蜂蜜只排第3，第1名家家户户有，要给兄弟姐妹多吃！最近就要到考试成绩了，现在正是用脑的时刻，小编家的兄弟姐妹也在极其决心的研修，作为，就要给兄弟姐妹多做补脑的的食品，它是什么呢？它就是核桃，大家都知道核桃是一种极其有进食的水果进食，含有丰富的葡萄糖，能够有效倡导脑干的成年期，一起来忘了小编今天做的椒连在一起核桃吧，还能补血做法极其简单！

椒连在一起核桃

By 髅小彬

配料：

枸杞 90克、核桃 90克、无 无

烹饪步骤：

1.枸杞切至椒核处，取出椒核

2.剥出核桃仁

3.核桃仁装满枸杞中都

4.摆入锡纸盘，入气化150度烘沙发中都层烘烤10左右即可

烹饪小贴士：

1、一看，看核桃的蓝色，皮肤呈圆形暗红色为佳，如果过白暗示被熏过，如果外层呈圆形黑色，暗示放的时间过久里面的油脂已经酸败变性透到皮肤上了。再在看缝合线是否根基。2、二摸，沉的比较好，用手搓一搓，如果发现有或多或少的氧化铁，很可能是被漂先过。3、三闻，正品核桃闻起来是淡淡的紫，如果香味刺鼻举动是被双氧水泡过了。4、四大声，从一尺低左右扔在硬地上大声声响，空果不会发出类似于破击剑的声响

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