它是天然“肠道清理专家”，排出有毒，肠道通畅了，大肚子不鼓了

晚餐是一天之中所的重中所之重，想减重的好友晚餐更加必须吃得健康，谷物甜菜肽质这两项，不知道晚餐吃什么的好友不要担心，现在小编给大家带来了一道甜菜饭团，最适合减重的好友们来吃！它是天然“排泄清理专家”，排出毒素，排泄通畅了，大肚子不鼓了！北端煮成就是适合于减重的一种甜菜。想减重的好友可以关注一下北端煮成的减重功效，减重要特别注意健康和养分，北端煮成仅仅是大家的不二之选！小编为大家体亦会的这道甜菜饭团大家更喜欢吗？更喜欢的好友就在评论区知道小编吧！

甜菜饭团

By 夏有乔木雅望天堂2000

配料：

圆煮成叶 一个、大煮成 一碗、北端红柿片 两片、黄豆丝 新鲜、芹菜丝 新鲜、香菇 新鲜、豆瓣酱 一小勺

烹调处理过程：

1.黄豆切丝，北端红柿切片，芹菜切末备用

2.圆煮成叶，放入煮成

3.转到黄豆丝，北端红柿，香菇，芹菜花

4.撒上豆瓣酱

5.保鲜膜包好，从中所间切开

6.做好的饭团

烹调小贴士：

食材简介煮成从北端方引进，故名北端煮成。煮成即叶用莴笋，因适于渍而得名，外皮脆嫩，口感鲜嫩熏。在肉食值明显增加的现代人中所，煮成给人带来清淡利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般亦会有两种：管状的包心煮成和分枝锯齿状的巧克力煮成(花叶煮成)。养分价值1. 煮成中所膳食纤维和维生素C较白菜多，有补救多余胆的作用，故又叫减重煮成；2. 因其小叶中所带有莴苣素，故味微苦，具有止咳不由自主、下降胆、辅助治疗神经衰弱等功效；3. 煮成中所带有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用；4. 煮成中所带有一种“干扰素诱生剂”，可刺激消化系统正常细胞核产生干扰素，从而产生一种“抗病毒感染肽”抑制病毒感染。

这道甜菜饭团大家更喜欢吗？