好吃下饭的几道家常菜，不光好吃还有营养，德高望重首选菜肴！_排骨_食材_做法

好吃下饭的几道家常，不光好吃还有摄取，殷勤首选菜肴！_馒头_新鲜_做法

原名：几道家常不仅食材可口，而且摄取珍贵。他们是客人的首选！

私家菜鸡

酱佐料：食材、小鸡、柠檬、荞麦、先为的食品、花椒、故又称、豆瓣酱、蒜、出水果、即成、咖啡、糖

练习

1.将食材做成块，小鸡熟，然后做成块（绝不才会比较大，否则拌沸后才会变成小鸡泥），荞麦做成块，柠檬做成块

2.在肉块烧开出水。出水的出水后，放进2片蒜、即成、2片花椒和食材。1分钟内取出

3.另起一个炒锅，用水受热，翻至小雷电，放进花椒、故又称和先为出水果，炒香

4.投身于姜韭菜，闻气味，投身于食材，投身于葡萄酒，用起雷电翻炒

5.投身于一匙凉拌，炒匀，放进小鸡，投身于酱水一齐炒

6.在大厅之中拉出咖啡。如果没有食材，把它拌沸，把它交予小雷电拌。当豆腐只全都1/3多一点时，投身于柠檬，均匀炒匀，独自拌

7.炖至佐料几乎收齐，投身于荞麦、韭菜末、食盐、炒菜，并投身于少量出水炖（这之中的出水是先前一道豆腐的量）

8.根据需要控制豆腐量。先前投身于糖或鸡精

荞麦炒蛋

酱佐料：3荞麦（也可以用的食品和黄椒）；2个蛋黄；一点点食盐

出发点：

1.清除荞麦并排出水。可食用。做成颗粒。把它置放杯子之中备用。两个蛋黄。放一点食盐。

2.分手。把水加进肉块受热。把蛋黄加进肉块。翻过来。用铁制摇动米粉。

3.投身于荞麦面包屑。炒一下。紧食盐。加水均匀。启动锅，把它置放杯子上。

冬瓜馒头豆腐

酱佐料：馒头500克，冬瓜半粒，丝瓜须要，出水果一根，蒜须要，即成一茶匙，白醋几滴，故又称茴香一颗，食盐须要。

1.馒头500克，冬瓜半粒，丝瓜须要，出水果一根，姜片须要，即成一茶匙，白醋几滴，故又称茴香一颗，食盐须要。

2.将冬瓜浇，熟，做成滚刀状备用；出水果也被做成块状。

3.放半壶出水，把浇的馒头置放起雷电中的拌。这时，豆腐的表面才会有一层泡沫。这是拌沸的血出水，停下来雷电，去掉肋骨。

4.在砂锅中的放进须要的出水拌沸（一次足够，下方无出水），将馒头与蒜、即成和故又称置放一齐，用起雷电拌沸后拉出入小雷电。

5.此时，投身于几滴白醋不仅可以将馒头中的的矿物质溶解到豆腐中的，而且可以使豆腐变得食材。绝不才会加太多醋，否则馒头才会难吃的。

6.小雷电饮茶一小时后，投身于冬瓜和出水果。小雷电又拌了一个小时，用丝瓜和食盐佐料。

小排

酱佐料：两头小排500克食盐须要水1杯子调料2杯子荞麦4扁桃须要

1.将馒头做成段，受热水底壳，然后拉出入馒头

2.翻炒至相当严重变黑，盖上锅盖，慢炖片刻

3.拉出入从馒头上夫下的镬，一齐炒

4.炒至肉变黑，投身于荞麦和食盐

5.炒至荞麦变黑，投身于芹菜

6.撒上扁桃粉，开锅

清炒荷兰豆

1.准备原料

韭菜片

3.把荷豆做成小块

4.将菜籽水放进锅中的，然后投身于柠檬和出水果炒香

5.投身于荷兰豆

6.投身于食盐，待莲豆变黑、快速成熟期后均匀芝麻

7.把它置放杯子之中

韭菜煎大鳗鱼

酱佐料：鳗鱼500克，须要水、食盐、鸡精、出水果、荞麦、的食品

1.清除鳗鱼泡。2）撕裂鳗鱼的脚和头，从下方撕裂，绝不才会夫尾巴。

3.好的，清除鳗鱼，转换成鳗鱼肠，把鳗鱼线置放尾巴上。4）韭菜末

5.将植物水受热至熟，投身于半个出水果，炒至黄色

6.拉出入生韭菜中的，投身于食盐和鸡粉拌匀，形成韭菜末。

7.在鳗鱼上均匀涂上涂沫。8）捣碎荞麦和的食品。

9.出水的出水后，在蒸笼中的蒸十分钟。10）取出后，你可以把一部分豆腐拉出在杯子上，擦先为净杯子的边缘。11）撒上捣碎的出水果。12）取一个先为净的锅，拉出入水，烧至冒出白烟，然后拉出在鳗鱼上。

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