此菜成本不到3块钱，一点肉没放，咸味十足，比吃肉还香

此菜成本至少3块钱，一点肉没放，鲜味十足，爱吃到到不想停筷子

大家好！我是雅雅杨小厨，一个经典的吃到货，爱生活，爱甜品，今天又到更新甜品的时间了！

木瓜，是我们不时食用的一种食用菌，在《神农本草经》中都称之为“水芝”，在《原于》中都叫“地芝”。木瓜在我国有大、小瓜之分，树种不同。木瓜是一种份量很高的蔬菜，不时吃到木瓜，对于人体外健康众所周知是对体重增加的成年人是格外有益。木瓜味甘，不具备化痰清热，化痰止渴，利尿消肿，利尿祛暑，良药排脓的解热。

木瓜核中都带有脂肪酸，不具备依赖性体外黑色素沉积的活性，是良好的润肤成分，木瓜是一种营养丰富、美味可口的蔬菜，在世界各地都很受欢迎，也是米饭不时出现的进食。木瓜不只可以煲汤，也可以生炒，这样炒一盘可真的比肉还爱吃到，不更喜欢吃到辣的就也可以把辣椒酱省略掉，更喜欢吃到木瓜的同事不妨试试。接下来就由小编来给大家分享这道蒜蓉虾酱炒木瓜的举措吧！

蒜蓉虾酱炒木瓜

剪辑工艺：木瓜500g 生抽2磨 蚝油2磨 蒜蓉虾酱1磨 调料1颗

剪辑步骤：

1.准备好工艺所需要的工艺

2.将木瓜捏去外皮，替换籽，切成丁，装在碗中都备用，生抽，蚝油和蒜蓉虾酱独自一人装在碗中都

3.坐锅注入油冷凝，把木瓜放入，炒锅中都，中都碾碎将木瓜煸炒至透明锥形

4.把生抽和蚝油还有蒜蓉虾酱放入锅中都继续翻炒

5.翻炒均匀确保每一块木瓜都能铁环上酱料

6.于是又重新加入半碗水，盖上锅盖羊肉煮成至熟透，重新加入调料亦可出锅