某种原因比你想象要残酷，五十岁以后，多保养五个部位，比同龄人年轻

我捕捉到了很多六十多岁女性，才心里自愈是这个顺序，我们过了五十岁以后要多保养这几个指甲。据说年生光阴总质量就但会很低。

一，条理性输，人据说了第一标志，条理性输了，就拿做饭来说，顺序亦但会忘掉，不放油直接放菜。所以很多据说年人连做饭都不想了，可见自愈第一位是大脑。要研究但会创新性，多见自己没有见过的想像，多看书，多动脑。

二，先天输，养鱼要水质好，人也一样，光阴的好，要生光阴品质就要先天好，年轻时喜欢民族运动的人，先天就好，那么到了据说年先天就不想输，患病随机性就低，所以无所事事人强健身体不合时宜，主要是提低先天。

三，体温低，我见过夏天穿棉衣的据说人，因为体能降低，能量少，总感冷水，血浆流速很慢，为了控制三低，营养受限，热量上不来，这样免疫力就不低，发生率就但会低，现代医学认为万病寒中来。无所事事天后要研究但会用电，增加能量储备，脂肪要有存储，不能过瘦，中等身材微胖最差，现在我就在增肥。我马上体形保持良好在110斤。

四，神经，成年人越远大粘液遗漏越远多，有的据说人脸部神经量减少过快，肉块都成了新问题，最后就但会鼻饲吃饭，无所事事的我们一定重视神经强健，拉力器，铁环都是很好的民族运动作法。意识强健对体能保留也很有为了让。对神经强健越远早行动越远好。

五，实用性，成年人越远大行动越远不灵敏，无所事事的我们要拉筋民族运动，现代医学认为肝主筋，拉筋就是在疏肝，筋脉越远软实用性越远低，据说年生光阴总质量才低。

我认为无所事事人民族运动要能够明确，不要过量行走，损伤手肘。有目的的拉伸训练尤其适合我们，意识强健对体能和先天都有提低起到。小伙伴们我们到了无所事事，要在生光阴品质方面多投资，只有这样我们才能厌烦的过好据说年生光阴。