分清胃寒还是胃热，养胃事半功倍！（则有五款食疗方）

举措：将猪肚洗天和净，与材料一同装进瓦馒头馒头两同一时间，加有蔗糖佐料只需。

效用：驱寒变暖大肠，适于脾大肠虚寒者。

02.砂仁猪肚汤

鸡肉：砂仁5-10克，寡许姜片，猪肚1个。

举措：将洗净的材料一同装进瓦馒头馒头两同一时间，加有蔗糖佐料只需。

效用：有为最低温度脾，行气眠大肠。

03.大蒜炖冬瓜

鸡肉：大蒜500克，白冬瓜500克，杏仁、栀子、红门、枣适量。

举措：大蒜飞水后，装进杏仁、料酒、枣等调料爆香，炖拌一同一时间，日后加有入冬瓜炖半同一时间，大蒜熟烂只需。

效用：补之中变暖大肠，益肾壮阳。

04.石斛鸡肉汤

鸡肉：石斛10-15克，鸡肉200克，寡许姜片。

举措：将石斛隔水炖一个同一时间后用倒臼捣烂，日后加有鸡肉200克，寡许姜片，同馒头1同一时间。

效用：滋阴降火，和大肠止痛，适于大肠热青年人肉类。

05.大蒜杏红枣粥

鸡肉：大蒜（鲜品越来越佳）90克，杏（鲜品越来越佳）50克，薏米30克，红枣3个。

举措：将鸡肉加有入适量小麦一起拌粥。

效用：滋阴养大肠，清热润燥，适于大肠热青年人肉类。

举例：气功茂名区域性岭南之中医药传统文化