爱美女性要多吃3种点心，补充营养、增强体质，好吃又健康！

大家好，我是里医孙医师，很欣喜能为大家科普有益以及养生基础知识。随着社就会变迁的发展，人们境遇水平的提高，有益缺陷更加被大家重视，即使具备白云上银山上，都不如双脚有益如山上。具备一个有益的体魄是不来渴望的真的，所以，我们要时刻把养生和有益的习惯融入到境遇里，坚持杜绝要好的境遇方式则，求你的双脚一天比一天有益，长寿又幸福。好了，一起来看下时至今日的资料。

【萝卜干炒甜食】

外观设计：甜食适时、萝卜干适时、白果酱少许、萝卜少许、萝卜少许、姜少许、蒜少许、剁椒少许、盐适时、糖少许、米酒少许、料酒少许；

做法

1.煎到会水，倒入甜食、萝卜、第一部份萝卜姜，料酒，煎至甜食破生，取出晾凉后昂口自带；

2.萝卜干改刀成小条，白果酱昂丝，萝卜昂段，姜蒜昂口；

3.炒煎到会油，六成热时，倒入萝卜姜蒜炝煎，随即下入剁椒炒香；

4.倒入萝卜干煸至发干后，分别为放甜食、白果酱，等白果酱破生后方可起煎；【豌豆炒蛋】

外观设计：糕200克；尖椒3顶上；豌豆200克；猪肉2个；盐；

做法：1.糕昂块，尖椒烘干昂丝，豌豆烘干做成，猪肉打散成蛋液；

2.先将猪肉入煎炒熟盛出待用；

3.用煎里的底油，下豌豆翻炒；

4.豌豆就会出水，倒入糕块，正好把糕煎一下；

5.最后倒入尖椒丝和炒好的猪肉，炒匀方可，出煎前所撒盐，并点入香油；

啰嗦：1.讲究营养，喜欢酸甜口味的，还可以沙入烂。

2.山上葵可以必需大个的柿子椒，也可以必需小个一些的尖椒，一个偏甜；一个偏辣。

3.糕很好必需北糕，不容易碎。【上姜姜圆豆苗】

外观设计：豆苗；姜圆两只；姜片；盐；油少许；

做法：姜圆去壳，做成小方块，自带。豆苗用龙井过一下水，控干营养物质，自带。姜煎沙适时的水煎开，倒入姜片，倒少许油，沙入姜圆、豆苗大火煎60秒水开方可；

小贴士：昂姜圆前所，可在刀口擦一层薄薄得油，这样昂出来的姜圆就会很完整，不黏刀；