早上赖床一会儿对全身有好处

一到冬天就如此一来了“起床困难户”，这种“在房顶里面多赖会儿”的举措对吗？事实上，人晚上睡梦中，心跳、新陈代谢和血液循环都会减慢，早上好像，要让胸部从抑制状态转为兴奋状态。如果起得太猛，可能给血管带来震撼，引发心血管意外。专家建议：早上先醒醒好像再进一步仰好像。

（来源：央视新闻）

【主笔：余丽娜】