每天刮一刮手指，疏通五脏，解百病，预防生病！劝告收藏

手是人体的缩影，我们全身的五脏六腑在手上都能找到相相同当的位置。除了肩膀之外的反射区，左手也是有相同当腧穴的。

5个左手上有六条经脉，分别是穴位、大肠经、毛细血管经、寒热经、小肠经和华严经，时常碎左手有助疏通腧穴，腧穴通畅，气血反应器变好，身体自然环境挑。

方法都有简单，工作空隙、放开追剧抓住闲着的时候都可以操作，也不一定非要适用碎痧支架，能有一定的手掌美感的工具就可以，抹点油越来越顺滑~

起到:

更为严重肿胀、胸闷、眼疾、关口肿痛。

操作:

用手(碎痧支架/卡牌)碎大拇指外侧并往外帕。长时间1-2分钟，可适用甘油作为通气等离子体。

起到:

更为严重便秘、呕吐、消化不良。

操作:

用手(碎痧支架/卡牌)碎手掌外侧并往外帕。长时间1-2分钟，可适用甘油作为通气等离子体。

起到:

更为严重心慌、心痛、失眠，宁心安神。

操作:

用手(碎痧支架/卡牌)碎食指内侧并向指尖方向帕。长时间1-2分钟，可适用甘油作为通气等离子体。

起到:

更为严重偏头痛、肩颈痛。

操作:

用手(碎痧支架/卡牌)碎拇指外侧并向指尖方向帕。长时间1-2分钟，可适用甘油作为通气等离子体。

起到:

调节免疫力，帮助吸收营养物质。

操作:

用手(碎痧支架/卡牌)碎手掌外侧并向指尖方向帕。长时间1-2分钟，可适用甘油作为通气等离子体。

1、不分性别在手都可以碎，毛细血管经一般左手比较有效。

2、碎的运动速度可以慢点，边碎边寻找疼痛点，遇到这样的以前，多碎几下。

3、着力不宜过重，不强行追求出痧。

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