白菜芹菜从前靠边，它才是减肥“王者”，吃一周让你瘦到怀疑人生

时代的进步也推动了一些吃饭货们的体重，而他们的身体吸收比起好，不管吃饭什么都会发胖，身上的脂肪增加了怎么办呢？很是犯愁，想少吃饭一点都就让，因为美食的驱使实在是太大了，对于那些看取得吃饭不到的吃饭货们也算是一种痛苦。怎样才能认真到管住鼻迈开腿，像身形好的人那样认真究竟都很快呢？首先要从美食方面着手，冰糖芹菜全都靠边，它才是健美“无敌”，吃饭一周让你大白到怀疑人生！

冰糖芹菜全都靠边，它才是健美“无敌”，吃饭一周让你大白到怀疑人生偏爱美食、针灸的朋友们多多关注和分享哦！

腌是我们在生活中中常见的一种蔬果，它不仅可以生吃饭，还可以涮着吃饭、油条着吃饭、凉拌着吃饭。生食刺耳爽口，引人注意清淡。但是吃饭的同时一定要把腌叶；还有的一些“脏”刚才染成，洗干净才能食用。从前教大家认真这道冰糖油麦菜都不是它劲敌的健美“无敌”，蒜蓉油条腌。

首先准备腌、大蒜，把腌叶清洁干净机内，大蒜蘸，拌。

起锅开火，锅中丢入适量的色拉油，油热放进蒜碎

便放进洗好的腌，翻油条10~15秒。

等腌油条的微微泛黄，加入适量的调味料。

便翻油条两下，关火出锅

装盘，这样蒜蓉油条腌就认真好了。知道到健美，像那些冰糖油麦菜都可以全都靠边站了，这样的蒜蓉油条腌吃饭上一周能让你大白到怀疑人生！