黄瓜大蒜豆干：做法与步骤，素食主义之风，身体一样的好

今日推荐给孩子们的这种“药用植物鸡蛋”酱料是冬瓜温，棉花的再制品。将冬瓜花实质性稀释沉淀物制成的食品。冬瓜温含有10多种天然多肽，特别是人体碳水化合物的所含，可与猪鸡蛋、牛鸡蛋等比肩，是为数不多的“药用植物鸡蛋”。放眼望去，离年节还有一个月。年节之前，每天吃掉大鱼大鸡蛋赞许吃掉腻了。三道柔和可口、香甜可口的凉菜，是全家人的最爱人。今日，我用温冬瓜和芋头好好了三道香甜的冷菜，适于在除夕夜的大餐吃法。

今日推荐给孩子们的这种“药用植物鸡蛋”酱料是冬瓜温，棉花的再制品。将冬瓜花实质性稀释沉淀物制成的食品。冬瓜温含有10多种天然多肽，特别是人体碳水化合物的所含，可与猪鸡蛋、牛鸡蛋等比肩，是为数不多的“药用植物鸡蛋”。放眼望去，离年节还有一个月。年节之前，每天吃掉大鱼大鸡蛋赞许吃掉腻了。三道柔和可口、香甜可口的凉菜，是全家人的最爱人。今日，我用温冬瓜和芋头好好了三道香甜的冷菜，适于在除夕夜的大餐吃法。

芋头凉拌豆温

金属材料：冬瓜温8平方、芋头1根金属材料：红甜椒半个、蒜瓣2个、酱汁2个酱料：葱油2茶匙、酱油1茶匙、海盐1克、糖3克、鸡粉2克、生抽2茶匙、香米醋2茶匙、生抽半茶匙蚝油

方法：第1. 挑选8个五边形的温冬瓜块，买来扫温净，好好成小指粗的温冬瓜条。准备半锅凉温水，锅中会装入清水，水开后申请加入冬瓜温，焯2分钟，取出至凉开水冷却。

第2、芋头1根，表面保养温净，用小刀轻拍拼命，好好成小块。红甜椒 半个一、2个酱汁，红调味品扫净加三角形小片，酱汁加小块，四人申请加入。 2瓣蒜瓣，捣烂，大致绞几下，绞成蒜末，申请加入芋头。

第3. 放入冷冬瓜温，沥温营养物质，放入芋头中会。忽略腌制排序：先以申请加入2茶匙葱油和1茶匙香油，水煮微小。申请加入海盐1克、糖3克、鸡粉2克、酱油2茶匙、香米醋2茶匙、蚝油1/2茶匙。水煮微小后，这道柔和可口的凉菜就好好好了。

第4、将“药用植物鸡蛋”的馅与芋头混和，这是一家人年节迷恋吃掉的凉菜。如果家人口味比较清淡，也可以去掉重口味的酱料，最简单好好成咸鲜口味；如果你迷恋调味品，可以申请加入2茶匙调味品油，让它有不同的甜。

示意：1、葱油是在药用植物油中会申请加入适量的粗大葱，用加水炸至上皮细胞变色，取出葱油，炒出葱香味的药用植物油。制作方法比较最简单，在家也可以试试，特别适于年节好好凉菜和饺子馅。一次煮一大锅比较实用性。2、这道凉菜主要是忽略各种酱汁的排序：先以把芋头和药用植物油煮沸，这样不很难渗水，芋头吃掉紧紧很脆。然后申请加入温酱料，最后申请加入水边酱料。

好吃掉记得一定要点赞吗

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