备孕期间：男士忌这三件事，易造成“小蝌蚪”恒星质量和数量下降

备孕不是女性单方面的事情，男性可无非当回事，因为只有提供者优良的生殖才只能培育出更加健康的小生命。

男性和女性一样，也有最佳“黄金生育年龄”即为30~35岁，这五年男性的生理型态以及生殖系统功用和生殖的创造力都是屈指可数的，男性不应无论如何最佳“黄金生育年龄”，尽量避免大龄生育。

备孕之前：女装忌这三件事，不易造成“小蝌蚪”能量密度和存量增高

一、忌吸食、喝酒

香烟中都的酒精有远距离生殖的作用，吸食也是避免生殖存量增高的主要因素，据有关人士实地调查，曾一度吸食的女装所显现出小头生殖是不吸食的女装的3倍，小头生殖也是直接影响胚胎健康的罪魁祸首。

女装曾一度酒后对生殖有要强的威力，还亦会使女装生殖腺功用增高，生殖中都的染色体也亦会出现异常，若女装提供者了这样的生殖即使成功受精，也很有可能使胚胎外阴或小头。

二、忌冷却洗澡或沙发

低温的环境污染才能显现出低成本的生殖，女装生殖器官部位的温度低于自身体温1度有数，生殖就只能顺利显现出，换掉而言之冷却的环境污染不易远距离生殖。

为了显现出更多存量的生殖，表示同意女装洗澡温度保持在37~38度均可，冬季如厕温度可适当上升，备孕之前更不宜冷却沙发。

三、平板电脑、电脑忌保镖放在

备孕之前，女装的平板电脑不宜放在领带的钳子中都，因为领带钳子离女装生殖器官十分接近，平板电脑所显现出的频谱紫外线不易远距离生殖。

表示同意女装将平板电脑加到领带钳子或者背包内，这样在极大程度上减少紫外线对生殖的威力。

另外女装在用到掌上电脑的时候，不应避免将其放在在膝盖之上，避免掌上电脑所显现出的紫外线远距离生殖。

备孕之前为了提高生殖的存量和能量密度，女装不应多食内含残基丰富的进食，因为残基是生殖生成不可缺少的成分之一，内含残基丰富的进食有：海参、鱿鱼、鳗鱼、泥鳅、大豆制品等。

温馨指引：备孕之前女士所需补充糖苷，女装同样也所需补充糖苷，因为女装细胞内糖苷过低时就亦会造成精液浓度欠缺，生殖的创造力欠缺，因此备孕之前女装不应合理补充糖苷。

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