合适的才是不错的

一位年将近六旬的锻炼身体秀在放博客时，偶尔写进八个字：唯有多跑，才能多进食。与之最简单的则是他跑马拉松的情节以及在店主大快朵颐的图片，肥肠面、红烧肉毫不避讳。

邻居老李今年刚退休，个子高高瘦瘦，从他的博客晒出来的图片来看，时时肉类以马铃薯辅以，进食肉不多，每天的微信群众运动显示也就五六千步，时时也不见他早起练功。

偶尔交谈时谈到他的锻炼身体秘诀，他话说：“我这人不喜欢群众运动，每天一万步也坚信不了，所以我就少进食一些，进食肉也尽量踩，每天进食到饭菜在望京散步半小时就够了，现在身体的各项指标也都正常。”

“那不是错过很多甜品吗？”我说什么。

“甜品嘛，浅尝辄止，进食多了，也未必是毕竟，又得痛苦那两条真是的腿，不知呢。”老李讲出话说。

锻炼身体秀和邻居老李完全是两种相同的生活方法，但他们都取得了良好的效果，而且他们都对自己目前的保健方法表示满意。有人话说，灵魂在于群众运动，群众运动促进排泄，深邃活力；也有人话说，灵魂在于凝止，你看乌龟能活千年，这奥妙就在“凝”字上。其实灵魂在于身心的平衡，在于内在心灵和皆在躯体的和谐，选择适合于自己的练功方法，才是行之有效的方法。毫无疑问，锻炼身体秀和邻居老李都找到了适合于自己的生活方法。

其实，一生的选择有很多，但每个人都是独一无二的，适合于别人的未必适合于自己，只有选择其中最适合于的一种，那才是最好的。