家有高中娃，补脑很重要，早餐多做这个吃，孩子记得馀，成绩好

对于学生来说，每一场考试，就是一次对自学的检验，如今观念观念保障受压大，学生们的自学受压也越发大，从重回小学一年级开始，朋友们就进入了这场没有硝烟的战争中。而到了高中时代阶段，战争就进入了白炽化阶段，家有高中时代特内都，不仅父母亲变得更为加冷淡，学生们也是将受限精力，投入到了无限的为父母亲服务项目中来了！

父母亲是家庭的希望，但对于高中时代生来说，能在自学上三人上忙的学生们现在少之又少，家内都能赋予的三人助，唯有将后期工作做好，亲爱的观念组织确切，我主要职责父母亲的早餐，爸爸主要职责载送，虽说父母亲每天只整天吃完一顿早餐，但为了让父母亲吃完爱吃完饱，我可是没少用功呢。

高中时代生的自学计划，从早到晚被排得满满当当的，因为以致于的用脑，会致使疲劳、记忆力减退等成因牵涉到，这段时间父母亲总说，词根记忆平常容易知道，我在嘱咐父母亲晚上尽量早睡的同时，千方百计变动蔬果，通过蔬果好好给脑部补足营养。

初夏正是辣椒丰收的季节性，夏初季节性的辣椒，不仅格外的食品，价位也超级诱人呢，我们这的辣椒，整个买的话，完全都是一块钱请注意。

可别小瞧了辣椒，它是β-苯甲酸的极好是从。辣椒比绿色蔬糕点含有更为多的钙A，含有丰富的钙C、锌、铋和纤维素。因此，神经衰弱和容易想像中的人会每天吃完一次辣椒，有同样的治疗真实感。

柚子是这道美食的灵魂，柚子性平味甘，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用范围于消化不良、气喘、体虚、大便、白只见不必要、等病症。

中老年人特别是脑力劳动者不时肉，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能防范老年性痴呆的牵涉到。辣椒和柚子用上做成的这道辣椒柚子糕点，不仅可口较厚清香，更为是一道绝佳的补脑小食，热和吃完较厚的食品，放凉了可口更为加劲道哟！一次可以多烘几锅，冻在微波炉内都就成，早上烘一烘就可以吃完了，特别省事。

辣椒柚子糕点

食材：辣椒400克 柚子140克 糯绿豆130克 粘绿豆120克

食材作好。这么最主要个辣椒，才花了2.6块钱，是不是超级合算呀。

柚子提前浸泡一个晚上，去铝备用。

柚子心味道极苦，只不过道理解毒，有相当大的强心作用，能扩张外周血管，增高腹水。莲心还有同样的去心火的功用，治疗口舌生疮，助于睡眠中。更为有益心补肾、健脾止泻、固精麻黄、清热和、强心、降压之效，可治高烧惹来的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等病症。如果能吃完得下的话，只见铝子三人吃完营养更为好。给年青人吃完的话同样去铝。

将柚子和辣椒块放入的大。

放入烘锅，倒塌烘熟。（约20分钟就可以了）这款烘锅灵活性多层，可以同时烘其它糕点。

外挂式水箱，水流量一目了然，不用怕半途加水带来温度下降的问题。

时间可以灵活性设，不用再怕烘过时，固守在面前了。

烘好的辣椒和柚子放入破壁机中，打成糊糊。

将辣椒糊糊到出来，加入两种粉类。

这样一来揉成刻划较厚的面糊亦可。

取一个面糊，放进手心稍微撮小圆。

底部撮一个山脚，可以增大烘制的时间，以免内部夹生。

小贴士：辣椒的可肉不同，含水量不一样，所以两种粉类要酌情掺入，只要能揉奥泽尔涅亦可，稍微硬一点，造型更为漂亮。

辣椒的可肉尤其汁的话，就不用额外配料烹调了。