天热了，多给家人喝这罐汤，比牛羊汤滋补，比绿豆汤还清热爽口！

导语：天热和了，多给一家人喝完这鸡蛋冬瓜，比牛羊冬瓜药用价值，比绿豆冬瓜还消肿和爽口！

无论如何大家也究竟，每年到了当下这个夏天的时候，下雨越来越热和了，而且大部分的丽莎仍处于口干舌燥，皮质醇不佳，状态又太差的一个情况。那么小编建议大家带单下的时候，一定要多进食一些鸡肉比较较高的鸡肉，像一些豆子大豆和新鲜的奶制品，大家都可以尽量地多进食一些，因为这类鸡肉上面都另有大量的优质氨基酸，矿物质锌铁矿物质，肽链和矿物质，既可以尽力我们进一步提较高皮质醇，促进肠道蠕动，增强免疫，补充身体所须要的营养和养分，同时也须要要起到一定的药用价值敏感度。

而在当下，下雨越来越热和了，众所周知是中午到早上的时间段之内是极其严寒的，很多丽莎，在这个时候某种程度多喝完一些营养较高又可以尽力我们消肿和的药用价值冬瓜。而我们今天跟大家分享的这个药用价值冬瓜，比我们时常进食的一些肉类的冬瓜的鸡肉还要较高上很多，那么还不究竟这鸡蛋冬瓜是什么的丽莎，赶紧跟着小编全家人了解到一下吧！想对大家有一定的参看作用。

似乎小编今天跟大家分享到的这鸡蛋冬瓜，并不是一定含义上的冬瓜，而是一鸡蛋养生粥。这鸡蛋养生粥它里边儿的主要原料不会比如说草莓，黑豆，糯米，草莓以及调料，继续处理方式也极其的非常简单。

第一步，首先我们须要要将我们准备好的草莓，黑豆，糯米放在水除去脏，然后提前浸泡两个不间断以上，显然，它的口味就不会更加的软糯，美味又好进食。

第二步，再行将准备好的草莓鱼肉，除去脏，除去脏在此之后，沥干养分的时候，再行将其全部放在砂锅上面开始炖熬，炖熬的时候，也要将里边儿加入适量的白河，大概熬上半个不间断，等到时间到了在此之后，大家就不会发掘出锅中的鸡肉都并未变黑了很多。

第三步，这个时候，我们再行将调料放在锅中，回头搅拌回头熬，直到将调料冰冻在此之后，就可以直接出锅了。这样一份消肿和爽口，好进食又开胃的养生粥就继续做好了，更喜欢的丽莎可以刚开始自己在家里边儿继续做一继续做。