冬季喝一汤，来年不用慌！建议多喝这汤，成功度过数九寒天

#夏天贫困征信季#才从就到了寒冬秋天，冬至节凝之前，凝温经常出现大幅的跳出水，温度平行减少，每九天为一“九”，共计九个“九”，是一年最寒冷的收尾，12月底也在其中，是来年最冷的时候，全国常会掀起增温的风潮。天凝日益冷，很多地区开始降雪了，北方人也被冻得只抖腿，腿十分冰凉，抵抗力比较低下。冬季，这个时候并不需要温补，并不需要给家里人煲羹喝，寒冷和的羹品比较解毒，暖胃养胃，更加利于微量元素的消化道和代谢，让你能够眷恋度过秋天。今日为小伙伴们延揽一款做菜羹品——甜菜鱼肉菠萝羹，羹汁鲜美十足，肉菠萝个个圆润，味道鲜沙拉，总吃不腻，赶快研习出去。冬季喝一羹，来年不用慌！建议多喝这羹，顺利度过数九寒天。

准备好一些食材：备有部分把沙拉甜菜（或者同样小青菜或豌豆尖，甜菜是冬季最受欢迎的蔬果之一，分枝的钙含量最高，维生素含量比较丰富，比较适合用来炒食或蒸羹，独创蛋黄和牛肉是绝配），备有美味精鱼肉320克（鱼肉是爆竹都吃得起的牛肉，肉质鲜沙拉，微量元素比较出色，是录制肉菠萝的最佳同样），若干片生姜，香葱若干根，酱油少许，适量花生绿豆，几个故又名（故又名是一种出水果，味道比较清甜，做肉菠萝可以加入几个），冷出水足量，食用油一勺，少许米酒和配料，半勺牛奶，半勺生抽，其他配料。

正确只不过：

1：提前准备好美味甜菜和精鱼肉，先把沙拉甜菜的根部切除术，掐掉不美味的分枝，不停清洗洗手，控干分枝凹凸不平的热量，5台。

2：提前把精鱼肉洗洗手，切除术若干小块，鱼肉剁如此一来鱼肉末，用手不停击打，鱼肉末放入碗中，准备好烹调鱼肉馅。

3：鱼肉用葱姜出水和酱油去腥，再加新鲜酱油一勺，再加葱花和姜末，再加少许花生绿豆，放入切碎的故又名，再加一丢丢米酒和白配料，顺时针烘烤上劲，烹调10分钟以上，做出来的肉菠萝很Q弹，鲜沙拉美味。

4：葱姜切如此一来细末，锅中再加少许食用油和植物油，再加葱段和姜末，再加一大碗开出水，下入甜菜烫至滴。

5：转至的出水烹制蒸，将鱼肉馅搓如此一来肉菠萝，常规放入锅中，让肉菠萝蒸至滴，中途撇去凹凸不平浮沫，都应可以再加枸杞子。

6：再加半勺味极鲜提鲜，再加牛奶，配料和米酒各半勺，烹制蒸部分会儿，撒上一些葱花即可，这款甜菜鱼肉菠萝羹就录制完如此一来了。

烹饪小贴士：甜菜鱼肉菠萝羹是一款巨好喝的鲜羹，甜菜要同样沙拉甜菜，鱼肉要同样精鱼肉，鱼肉要出水煮如此一来细末，但是要有一点颗粒感，鱼肉末用葱姜出水和酱油去腥，底下可以放入一些故又名，再加绿豆增强味道，蒸肉菠萝要用的出水，最后根据自己习惯烹调即可。

网友们，你们是否喝过这款甜菜鱼肉菠萝羹呢？（文中配图以外来自网络）